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寬容使人健康

錄入:佚名  來源:互聯網  更新時間:2012年02月18日

寬容使人健康

寬大有氣量,不計較或追究。寬容是一種良好的心理品質,能以大局為重,不計較個人得失,這是豁達大度的表現。

人類要開拓健康之坦途,首先要學會寬容。人活在世上,無論你再富有,再有權勢,也會有不順心之事。當人的內心矛盾衝突或情緒危機難以解除時,機體內分泌功能就易失調,造成血壓升高、心跳加快、消化液分泌減少等,還常伴有頭暈、多夢失眠、倦怠無力、心緒煩亂等症狀。這些心理與生理異常相互影響,形成惡性循環,可誘發疾病的發生。

寬容與健康相關,社會交往和家庭內部也離不開寬容。同事朋友間難免有矛盾、有爭執,家庭中夫妻詬罵、兄弟鬩牆、婆媳失和等也不鮮見。如果事後大家能平心對待和互相理解,或者事前能多一分寬容、多一分忍讓,這類不愉快的事情是不會經常發生的。當然,寬容與個人修養很有關係。但只要堅信寬容會給你帶來快樂和幸福,並不斷培養這種良好的品質,你最終就能從寬容中獲得莫大益處。

生活中學會寬容能使你明白許多。

寬容就是洞察。世界由矛盾組成,任何人或事情都不會盡善盡美。無論是患難知交、親朋好友,還是金玉良緣、模範丈夫,都是相對而言的。他們的矛盾、苦惱常被掩飾在成功的光環下,而掩蓋的工具恰恰是寬容。不必羡慕人家,不要苛求自己,常用寬容的眼光看世界,友誼、事業、家庭才能穩固、長久。

寬容就是忍耐。同事的批評、朋友的誤解、過多的爭辯和“反擊”都不足取,惟有冷靜、忍耐、諒解最重要。夫之臭腳、妻之髒發、婆媳姑嫂妯娌的挑撥唆使,切莫計較,百川歸海有容乃大。立下愚公移山之志,堅持以德報人,以理服人,以情感人。相信這句名言:“寬容是在荊棘叢中長出來的穀粒。”能退一步,天地自然寬。

寬容就是忘卻。人人都有痛苦,都有傷疤,動輒去揭,便添新創,舊痕新傷益發難以癒合。忘記昨日的是非,忘記愛人曾經有過的一段浪漫,忘記別人先前對自己的指責和謾駡,時間是良好的止痛劑。放眼明日,來日方長,學會忘卻,生活才有陽光。

寬容就是諒解。可能有人曾傷害過你,“記仇”是心靈的腫瘤,多一分寬恕就多一分理解,隔閡由此可能化解。家庭更需諒解,丈夫為何舊情新移,妻子緣何神色驟變,設身處地地尋思一番,我假如是他又會怎樣?誠心寬宥,才是大家風範。兒子近來成績不盡如人意,女兒考重點學校名落孫山,不要“恨鐵不成鋼”,無數事實證明,此刻的諒解比責駡更具有催人向上的鞭策力。

寬容就是瀟灑。“處處綠楊堪系馬,家家有路到長安。”寬厚待人,容納非議,乃事業成功、家庭幸福美滿之道。一切蠅營狗苟、芥蒂塊壘,在寬容的陽光下,將灰飛煙滅、冰釋雪化。事事斤斤計較、患得患失,活得也累。難得人世走一遭,瀟灑太重要。

寬容是一種保持心理健康的“維生素”。寬容不僅能給我們帶來平靜和安定,是通向健康的坦途,而且對贏得友誼、保持家庭和睦以及事業成功都是必不可少的。

 

...上述資料,謹供參考...

 

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